Într-un eveniment în care performanța, curajul și pasiunea s-au întâlnit pe pârtiile din Miercurea Ciuc, cel de-al doilea workshop al Ride More Paraevent – Snowlovers Edition a adus o doză de introspecție și inspirație: „Sănătatea printr-o abordare integrativă și personalizată”, susținut de Simona Păcurar – farmacist, specialist în Medicină Funcțională, Nutriție și Nutrigenomică.

Primul român certificat în Medicină Funcțională în Statele Unite, Simona are o experiență de peste 18 ani în domeniul sănătății și o misiune clară: să îi ajute pe oameni să înțeleagă cauzele reale ale dezechilibrelor și să-și activeze propriul potențial de vindecare și performanță. Cu un discurs empatic și o capacitate rară de a transforma știința în înțelegeri simple și aplicabile, ea a captat complet atenția celor prezenți.

Pornind de la principiile „5P ale Medicinei Funcționale” — predictivă, preventivă, personalizată, participativă și proactivă —, Simona a vorbit despre modul în care fiecare persoană este unică, cu propriul ritm, genetică și nevoi specifice. A explicat cum alimentația, somnul, mișcarea, gestionarea stresului și conexiunile sociale formează cei cinci piloni fundamentali ai sănătății și cum dezechilibrele nu apar peste noapte, ci se acumulează în timp prin alegeri mici, repetate.

Un punct de interes deosebit l-a reprezentat bioindividualitatea — ideea că nu există o formulă universală a sănătății. Fiecare corp „vorbește” diferit, iar cheia este să învățăm să-l ascultăm. De aici s-a deschis discuția despre nutrigenetică și nutrigenomică, domenii care analizează cum genele și alimentația interacționează pentru a influența starea de bine, nivelul de energie și capacitatea de recuperare — informații deosebit de relevante pentru sportivii paralimpici.

Participanții au primit recomandări practice despre hidratare, alimentație echilibrată, recuperare și termoreglare — adaptate la specificul sporturilor de iarnă paralimpice. Totul, într-o atmosferă caldă, interactivă și sinceră, în care întrebările s-au prelungit mult după finalul oficial al sesiunii.

Mulți dintre participanți au rămas în sală pentru a aprofunda subiectele discutate, dovadă a interesului crescut pentru o perspectivă mai conștientă și personalizată asupra propriei sănătăți.

Workshop-ul Simonei Păcurar a completat perfect direcția Ride More Paraevent – Snowlovers Edition: aceea de a forma sportivi și oameni mai echilibrați, mai informați și mai conectați la propriul potențial — pentru că performanța nu se construiește doar prin antrenament, ci și prin grijă, echilibru și înțelegerea de sine.

📅 17–18 octombrie 2025 | Miercurea Ciuc
💙 Eveniment organizat de de Comitetul Național Paralimpic din România, cu sprijinul Asociației pastel – în cadrul proiectului Pedale Salvatoare 4.0, finanțat de Carrefour România – și al partenerului Betano, ca primă inițiativă comună dedicată selecției și formării viitorilor sportivi paralimpici.